١٥ دقيقة

"قانون 15 دقيقة "

----------------------------

اذا كنت تعتقد ان 15 دقيقة غير كافية لانجاز أي امر , فاعتقادك خاطئ ولابد ان تعيد التفكير مرة ثانية .

في هذا المنشور سوف اعرض عليك قانون من افضل القوانين التي قد تغير حياتك نحو الأفضل الا وهو "قانون 15 دقيقة لصامويل سمايلز"

يقول صامويل :

1- "في خسارة الوزن الزائد " :

لو تخصص يوميا 15 دقيقة للقيام برياضة المشي السريع فانك ستجد نتيجة افضل وسيغنيك عن ذهابك الى النادي بمعدل يوم في الاسبوع وستتخلص من وزنك الزائد نهائيا

2-"في تعلم لغة جديدة " :

لو تخصص يوميا 15 دقيقة لدراسة لغة جديدة فانك بالنهاية ستتعلم هاته اللغة بشكل افضل من الذهاب مرة واحدة في الاسبوع الى مراكز تعليم اللغات .

3-"في تأليف كتاب " :

لو تخصص يوميا 15 دقيقة للكتابة فانك سوف تتمكن من كتابة مقال كل يومين او ثلاثة ايام وسيكون لديك كتاب من تأليفك نهاية السنة .

4-"في تطوير قدراتك الذهنية "

لو تخصص يوميا 15 دقيقة لقراءة كتب محفزة ومتنوعة فانها ستقوم بتحفيز القشرة الرمادية للمخ والتي تزيد من القدرة الذهنية لديك وسوف تساعدك على تطور الفهم والتركيز مما يزيد في ذكائك .

5-"في انجاز مشروع ما "

لو تخصص يوميا 15 دقيقة للعمل على فكرتك او مشروعك والالمام بكل تفاصيلها فانك في خلال سنة ستتمكن من انجازه وستفاجئ الناس به .

6-"في تعلم مهارة جديدة "

لو تخصص يوميا 15 دقيقة في التدرب على مهارة معينة كمهارة العزف على ألة موسيقية او مهارة طبخ او تعلم الاشغال اليدوية فانك في النهاية ستمتلك هاته المهارة وباحتراف .

7-"في تطوير الذاتك "

لو تخصص يوميا 15 دقيقة تسعى من خلالها لتطوير ذاتك؛ فإنّك سوف ترى التغيير الذي تسعى إليه في نهاية العام.

وفي النهاية تأكد انك اذا وضعت اهدافا وخصصت لها هذا الوقت بصورة يومية فانك ستحققها وستصبح اكثر استقرارا واكثر تميزا .

اذن استعن بالله ولا تعجز .. وكن متميزا